De binnenband van de knie
Deze rubriek word je aangeboden door: RondOm Podotherapeuten en Fysiotherapiepraktijk Claessens | van de Rijt
Ligament collaterale mediale
De binnenband, ook wel ligament collaterale mediale genoemd, is een band die regelmatig voor blessureleed zorgt. De band zorgt samen met de kruisbanden voor het stabiliseren van het kniegewricht. Waar de kruisbanden de voor-, en achterwaartse stabiliteit waarborgen is de binnenband (en de buitenband) verantwoordelijk voor de zijwaartse stabiliteit.
Verrekking en afscheuren
De binnenband wordt specifiek belast bij het naar binnen bewegen van de knie. Dit gebeurd bijvoorbeeld bij het trappen of bij het blokken van een bal met de binnenkant van de voet. Wanneer nu het momentum van die inwerkende kracht groter is dan die binnenband kan opvangen treedt er een beschadiging op van de band. Dit kan resulteren in een verrekking van die band, maar bij een fors krachtsmoment zoals het blokken van een bal met de binnenkant van de voet kan de binnenband in zijn geheel afscheuren.
Therapie
Er wordt ten alle tijden zo snel mogelijk gestart met een actieve revalidatie. Zoals gezegd is de functie van de binnenband het stabiliseren van het kniegewricht. Wanneer wij deze functie een langere tijd niet meer aanspreken, gaat deze net zoals met alle andere functie van ons lichaam verloren. De eerste week c.q. weken zal de knie ondersteund worden door een kniebrace. Deze zorgt ervoor dat de binnenwaartse beweging niet meer plaats kan vinden waardoor de binnenband niet meer wordt opgerekt in die bewegingsrichting en dus kan genezen. Vervolgens wordt vroeg in de revalidatie gestart met kracht en stabiliteitstraining. Te denken valt aan de squat, lunges, step enz. In een verder stadium wordt zowel in de revalidatieruimte als op het voetbalveld steeds meer de sportspecifieke beweging opgezocht. Om zodoende de knie weer volledig belastbaar te maken voor de hervatting van de trainingen en wedstrijden. De totale revalidatieperiode zal, bij een milde verrekking, enkele weken in beslag nemen, tot aan een paar maanden bij een volledige ruptuur van de binnenband.
Prognose
Soms wordt nog wel eens gesuggereerd dat wanneer een gewrichtsband is opgerekt, ingescheurd of afgescheurd deze altijd kwetsbaar blijft, als een soort van elastiek die uitgerekt is geweest. Echter, het type weefsel vanuit een gewrichtsband bestaat, heeft gelukkig het vermogen om volledig te herstellen zonder dat het ten kosten is gegaan van de stabiliteit van het gewricht. MITS er een juist pad is bewandeld gedurende de herstelperiode!
Dus laat je goed adviseren en zoek deskundige hulp bij de revalidatie!
Jouw reactie?